昨日から「咳止め1週間チャレンジ」に挑戦中。
……ごく個人的なチャレンジですよ（笑）。
全く咳をせずに過ごすのは無理ですし、いきなりむせることもありますが、とにかく咳が出ても3回くらいまでに抑えるよう努力する、という取り組みです。
苦しいけど、思ったよりできています。
少しずつでも減っていくよう願いつつ、このまま続けてみようと思います。
【今日のふりかえり】
●できたこと
英語の勉強 ／ ベランダの掃除（少し） ／ 洗濯 ／ 散歩 ／ 読書 ／ 仕事ちょこっと
●できなかったこと
種蒔き ／Newサイト更新