日常 ダメな感じで始まる一日。
14:00～14:15 体幹強化エクササイズ 昨日の歩きがきいたのか、今朝はまるっきり起きられませんでした(^_^;)。 仕事に疲れたところでエクササイズ。 あとでラジオ体操もやっておこうと思います。
2010-01
日常 
日常 寒川さんと天神さん。
〔活動報告〕 6：30～6：40 ラジオ体操 徒歩、一日合計15794歩 今朝はウォーキングはお休み。 なぜならば、本日はお出かけをしたからですｖ 行った先は、寒川神社。相模国一宮です。私の好きな神社ね♪ 今年は帰省の際に青春１８きっぷを使...
日常 まだまだばたついてますのよ（笑）
〔活動報告〕 6：30～6：40 ラジオ体操 11：45～11：55 上半身強化エクササイズ 今朝はウォーキングはお休み。 なぜなら、後ほど図書館へ行きたいから。徒歩約45分。 でもそれができるかどうかは仕事の進み具合によるのでした。うーむ...
日常 ちょっとばたついてますのよ…
〔活動報告〕6：30～6：40 ラジオ体操7：00～7：40 ウォーキング 5500歩仕事が押しているため(^_^;)ウォーキングは少なめに。21：45～22：00 ヨガいろいろと書きたいことがあるのですが、仕事が落ち着いてからにしたいと思...
日常 久々の自サークル参加
〔活動報告〕ラジオ体操：なし。1日の総歩数：14220歩Comic City 東京123に参加。久しぶりのD-2 Pressでの参加でした。が、新刊なし。そして、ビッグサイト東ホールの２つのホールだけを使った（C.Cityにしては）小さなイ...
日常 ぼちぼちな一日
〔活動報告〕 6:40～7:35 ウォーキング 約5500歩とにかく寒くて歩けども歩けども身体が温まらず、これではまずい、と思った矢先に気分が悪くなりかけたので早めに帰宅。（でも帰路は歩調がゆっくりめだったので時間だけはかかっている）その後...
日常 さっさと仕事しようねー。
〔活動報告〕 6:40～7:35 ウォーキング 約6500歩 8:40～8:50 ラジオ体操 22:00～22:15 ヨガ 今日は少し朝のウォーキング歩数が少なかったかな。 旦那はしばらくのあいだ第3金曜日が休みになったそうなので、今朝はや...
日常 あらあら。
〔活動報告〕 8：40～8：50 ラジオ体操 本日はウォーキングもヨガもなし。がっくり。 午前中に納めねばならぬ仕事が結構押しちゃってて(^_^;)、朝は歩いている時間などとれませんでした。 仕事を納めた後、パソコンのメンテナンスの続き。 ...
日常 しばらくはこれでいってみようか。
〔活動報告〕 6：30～6：40 ラジオ体操 7：05～8：00 ウォーキング 7223歩。 旦那様の出勤時刻が7時になったので、私のウォーキングもそれに合わせてみました。 そうすると朝の時間が少し余ってしまうので、ラジオ体操を6時半からの...
日常 環境の違いはどうしたものか。
〔活動報告〕 ６：３５～７：３０ ウォーキング 7430歩。 ８：４０～８：５０ ラジオ体操 ２３：２０～２３：３５ ヨガ 今日はヨガの時間が遅くなってしまいました。眠いよう…。やっぱり…な感じで、新しいパソコンへの移行に時間をくっておりま...